"Crée ton journal d'intentions 2025"
Transforme 2025 en ton année la plus alignée et impactante
Atelier en ligne: Samedi 25 janvier
Je te propose ma méthode pour vaincre la procrastination et vivre concrètement ce dont tu as profondément besoin.
Fini de perdre du temps: avance dans tes projets personnels et professionnels avec confiance et plaisir en suivant ma méthode pour:
Te reconnaître, assumer et respecter ton rythme au quotidien
Te libérer de tes doutes et arrêter de procrastiner
Cibler ce qui est vraiment essentiel pour toi et arrêter de t'éparpiller dans tous les sens
Enclencher les changements que tu veux apporter dans ta vie et aller de l’avant.
Une expérience pour toi, pour moi…
et pour tous ceux à qui ce livre parlera demain
Prêt·e à plonger dans tes racines, tes ressources et tes valeurs ?
À écrire une page de ton histoire et un chapitre du mien ?
Ce n’est pas un coaching classique. Ce n’est pas un groupe de parole. C’est une expérience qui mêle travail sur soi, création collective et transmission.
Prêt·e à écrire un chapitre de ta vie avec moi ?
Je t’attends.
Paontistiquement vôtre,
Mélanie 🦚
Change le déroulement de l'histoire:
Et si 2025 devenait l’année où tout devient possible ?
Tu as déjà testé plusieurs méthodes pour organiser ton quotidien, équilibrer ta vie pro/perso, et tenir tes engagements.
Mais malgré tes efforts, tu te sens toujours submergé(e), tes projets stagnent, et la charge mentale persiste.
Tu sais qu’il te faut une solution différente, mais tu hésites, par peur de perdre ton confort actuel ou de ne pas savoir par où commencer.
Et pendant ce temps, les jours passent… avec ce risque de regretter un jour de ne pas avoir pris les choses en main.
Le Journal d’Intentions est là pour changer ça. Il t’aide à transformer tes aspirations en actions concrètes, à retrouver un équilibre, et à atteindre tes objectifs avec clarté.
Cet atelier en ligne est conçu pour les entrepreneurs, professionnels indépendants et toute personne désirant : ✅ Structurer son année de manière claire et alignée ✅ Maintenir le cap malgré les imprévus ✅ Réaliser ses projets en harmonie avec son identité
Un programme complet en 5 séances Live
📅 Dates : Samedi 25 janvier 2025 de 9h45 à 12h30 environ (tu recevras le lien zoom de connexion après ton inscription). 📍 Format : 100 % en ligne
Voici ce que tu apprendras : 1️⃣ Introduction
(tu recevras le replay de cette partie dés ton inscription - A regarder avant l'atelier de samedi)
Pourquoi et comment concevoir ton journal d’intentions
Choisir ton format et ton matériel: classeur, cahiers...
Les pré-requis pour poser tes intentions
2️⃣ Fiches Année
Visualise l’année 2025 dans son ensemble
Pose tes grandes intentions et objectifs annuels
3️⃣ Fiches Mois
Décompose tes intentions pour chaque mois
Priorise tes actions pour avancer sereinement
Utilise des outils d'auto-coaching pour anticiper les blocages.
4️⃣ Fiches Semaine
Organise tes semaines avec clarté
Maintient ta motivation tout au long de l’année
5️⃣ Fiche Journée
Maximise tes journées sans stress
Allie intuition et action au quotidien
Entretien un état d'esprit de réussite
Tarif de l'atelier: 60€
Ce tarif comprend:
Le live et le replay disponible à vie.
+ Un modèle de journal d'intentions avec explications de la méthode (format PDF envoyé après l'atelier par mail)
+ L'accès au groupe Facebook privé dédié à mes clients où tu pourras me poser tes questions en fonction de tes besoins et profiter des sessions de coaching express en Live.
Si tu as besoin de discuter avec moi pour être sûr.e que cet atelier peut répondre à ton besoin, ou pour mettre en place un échéancier de paiement mensuel plus accessible pour toi (sans frais supplémentaire) je t'invite à prendre un rdv gratuit de 30min pour faire le point sur ta situation.
*Si tu as un code promo communiqué pendant les évènements et opérations spéciales, tu pourras le déduire au moment du paiement en complétant le formulaire ci-dessous.
Pourquoi et comment j'ai créé le Journal d'Intentions?
Il y a 10 ans, après des années d’errance et d’épreuves marquantes, j’ai décidé de me reconnecter à moi-même pour enfin retrouver le bonheur.
Depuis cette date j'ai rempli des carnets pour m'engager envers moi même et suivre mon évolution.
Tout a commencé par un carnet et 4 objectifs simples. Chaque mois, je notais mes progrès, mes difficultés, et à la fin de l’année, je faisais un bilan complet. Ce processus m’a permis de rester concentrée et d’aligner mes actions avec mes envies profondes.
Au fil des années, j’ai enrichi cette méthode avec des exercices, des réflexions, et des bilans autour de différents aspects de ma vie : projets personnels, bien-être, relations… Même lorsque ma motivation faiblissait, ces rituels m’ont toujours ramenée sur la bonne voie.
En 2023, après une période de transition difficile, j’ai repris ma méthode avec un nouveau souffle et des outils inspirants récoltés ici et là.
J’ai terminé l’année en me sentant alignée, apaisée, et fière de mon parcours et j’ai réalisé à quel point ma méthode d’organisation et d’introspection m’avait aidé à avancer.
De cette réflexion est né le Journal d’Intentions, un outil unique pour t'aider à fixer tes objectifs, suivre tes progrès, et rester connecté.e à ce qui compte vraiment.
En 2025, je l'ai de nouveau enrichi de techniques pour décoincer les situations de blocage qui expliquent la procrastination par exemple.
Avec cet atelier en ligne, je te dévoile comment il peut devenir ton meilleur allié pour 2025 !
Rejoins-moi pour en savoir plus et commencer ce voyage vers une vie alignée et pleine de sens.
Créé avec systeme.io | Politique de confidentialité | Mentions légales | Paramètres des cookies